家庭教育コラム No.31　「自己肯定感が低いようで心配です」

あのね、けいこ先生！ vol.23「自己肯定感が低いようで心配です」　〔８つのすすめ 4〕

お悩み相談の内容

子供は自己肯定感が低いようで心配です。自己肯定感を高める関わり方について教えてください。
（小学校低学年の保護者）

けいこ先生より

　心理学領域では「自己肯定感」という用語はあまり使用されていないのですが，一方で「自己効力感（self-efficacy）」や「自尊心（self-esteem）」の研究が蓄積されています。「自己効力感」は「行動や成果を求められた時に，自分はこういうことができる！という実感」のこと，「自尊心」は「自分は今のままで，ほどほどにいい感じだよね！という感覚」のことです。調べてみると，「自己肯定感」は「自尊心」と同じ意味で使われることが多いようですので，ここでは「自尊心」を参照しながら考えますね。

　さて，「お子さんの自己肯定感（自尊心）が低いよう」とのことですが，保護者さんがそう感じる出来事があったのかな？自己肯定感（自尊心）が低いということは，「自分は今のままでは全然ダメだ，生きる価値がない，消えてしまいたい」と思っているということになりますが，いかがでしょうか。例えば，「初めてのことに対して消極的である」からといって，「自己肯定感（自尊心）が低い」ことにはならないかもしれないですね。

　そして，自己肯定感（自尊心）が（少しぐらいなら？）低くてもいいんじゃないかなぁと思う私もいます。私自身，自己肯定感（自尊心）が高い子どもではなかったように思います。昭和の田舎の厳しい両親の元で育ちましたし，持って生まれた私自身の性格も関係しているのかもしれませんね。ただ，同居していた祖父母はいつもあたたかく受け入れてくれました。

　私は「行く末を示し教え諭す両親」と「来し方を慈しみただ側にいる祖父母」に育んでいただいて，幸運だったなぁと思います。今を生きる保護者の皆さんは（もちろん私も含めて），どちらの役割も求められているように思いますが，ちょっと無理な話ですよねぇ…。ただ，保護者さんが「自己肯定感（自尊心）が高い子どもになるように…」と願うことは，もしかしたら，お子さん自身が「こんな自分がいい感じなんだよね！」と自分で思うことから遠ざけているかもしれない…と思います。お子さんが，「自分は今のままで，ほどほどにいい感じだよね！という感覚」を抱くことができるように，保護者の皆さんにできること，見つかるといいなと思います。

　すべてのお子さまと保護者の皆さまが，毎日を幸せに過ごせますように，心から願っています。

家庭で子どもを育むための8つのすすめから

今回のご相談は、金沢市教育委員会の家庭教育に関する指針『家庭で子どもを育むための8つのすすめ』の「4 創ろう あたたかい家族のふれあい」に関連するご相談かと思います。どうぞお時間のありますときに、『8つのすすめ』もご覧ください。

家庭で子どもを育むための8つのすすめ(PDFファイル: )